豆類食物是比較神奇的一類食品，許多人認為豆制品富含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維，能夠有效促進人體營養(yǎng)吸收，滿足人體所需的部分營養(yǎng)成分，同時更是眾多美白瘦身人士的首選，認為其具有很好的減肥、美白功效，不過也確實具有這些功效。每日早餐，一杯豆?jié){更是常規(guī)搭配，日常食用豆腐、大豆油更是常見，且部分人群認為大豆油比豬油更健康，更具營養(yǎng)價值。但隨著人們對日常飲食關(guān)注度的增高，大豆類食物的神秘面紗也隨著揭開，豆類食物對人們身體有一定的益處，但若是吃多了，也會對人體健康有害，那具體有什么表現(xiàn)呢？豆類食物吃得太多，對人體有這5大傷害，最后一個傷害，男性要格外注意。1.促使動脈硬化豆制品食物中含有豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸在消化酶的作用下轉(zhuǎn)化成半胱氨酸，從而損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使人體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯在動脈壁上沉積，久而久之，造成動脈硬化，從而影響人體的新陳代謝和血液循環(huán)功能，長期以往易引發(fā)血栓和各種心腦血管疾病，嚴重危害人體健康。同時豆腐中含有一種皂角苷成分，雖然有抑制動脈粥樣硬化的功效，但相比于其排碘功效相差甚遠，長期食用豆腐會引起碘缺乏，從而誘發(fā)缺碘性疾病。2.增加腎臟負擔(dān)一般情況下，吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過人體代謝功能，最終大部分會成為含氮廢物，經(jīng)由人體腎臟功能排出體外，而隨著年齡的增長，老年人的腎臟功能已經(jīng)出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象，日常生活中再攝取大量的豆制品，攝入過多的植物蛋白質(zhì)，會增加人體腎臟的負擔(dān)，從而加速腎臟的衰竭，不利于人體健康。因此，日常生活中，老年人應(yīng)避免多食豆制類食物。3.導(dǎo)致孩子早熟食用過多的豆制品食物會導(dǎo)致孩子早熟。因為豆制品食物中含有一種植物雌激素，就是異黃酮，異黃酮是大豆食物中天然存在的類似雌激素的化合物，可以代替人體內(nèi)的雌性激素促進人體骨細胞生長，導(dǎo)致孩子早熟。其濃度是人體分泌雌激素的千分之一，雖是千分之一，但多食其損害是非常大的，同時它是天然的植物殺蟲劑，可以抑制排卵和刺激癌細胞的生長，根據(jù)相關(guān)的研究表示，常食會導(dǎo)致昆蟲不育。日常生活中應(yīng)該避免孩子和成年女性過多食用豆制類食物。4.損傷腸胃功能豆制品食物中含有較多的嘌呤成分，會促使人體胃液分泌，而過多的胃酸會使人產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀。同時含有的一種腸胃脹氣因子，會導(dǎo)致人體有腹部脹氣、出現(xiàn)腹痛、消化不良等情況，日常生活中應(yīng)避免多食。5.減少精子數(shù)量長期食用大豆類食物，會減少男性精子數(shù)量，降低受孕的機會，影響新生命的孕育。攝取少量的含有雌激素的豆類食物，可以使男性體內(nèi)的一部分睪丸激素被轉(zhuǎn)化成雌二醇，從而有利于維持男性體內(nèi)荷爾蒙的平衡，保持大腦運作和骨骼強健。但過多攝取豆類食物，這種平衡就會被打破，從而造成男性睪丸激素分泌過少，減少精子數(shù)量。【本文由“熊貓醫(yī)學(xué)”新媒體獨家出品，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)。作者白櫻，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載、復(fù)制】

“富貴病”聽起來陌生有熟悉的詞匯，說的是我們現(xiàn)代的一種生活形式，生活常態(tài)化造成的一種疾病。主要是營養(yǎng)過多、活動太少，吃得精致一種“流行病”。是現(xiàn)在無論年幼都會得的一種疾病，像是一種流行一樣。并且這個病并不是像名字一般，只存在于優(yōu)越家庭里，而是無論什么樣的家庭，只要沒注意飲食和習(xí)慣就會患上的疾病。因此，健康和金錢的多少是沒有關(guān)系的，保持對健康的正確認識才是最關(guān)鍵的。“富貴病”在生活中主要表現(xiàn)為：痛風(fēng)現(xiàn)在人痛風(fēng)的概率大大超過了以前，主要是因為現(xiàn)在的吃喝水平都有所提升，出去聚會吃喝都變成了常態(tài)，出去愛吃海鮮燒烤和喝酒，大量的動物內(nèi)臟以及海鮮里面都含有嘌呤物質(zhì)，這些物質(zhì)長期在人體里就會轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩幔?dāng)尿酸過高的時候，痛風(fēng)癥狀就由此產(chǎn)生了。若是尿酸形成結(jié)晶在關(guān)節(jié)的部位，還會造成骨關(guān)節(jié)炎，在腎臟的地方就會形成腎結(jié)石。糖尿病糖尿病的形成可能是有遺傳和免疫紊亂的關(guān)系還有其他很多種因素，導(dǎo)致疾病的因子有很多。造成后天的糖尿病形成主要是沒有節(jié)制的飲食，典型的癥狀就是血糖升高，伴隨有尿多、吃得多但是消瘦等現(xiàn)象，若是沒有好好治療，則會導(dǎo)致其他器官出現(xiàn)疾病的危險。肥胖癥是常見的一種富貴病，當(dāng)人體的熱量累積的過多，不在正常的人人體需求范圍內(nèi)，導(dǎo)致轉(zhuǎn)化成脂肪存在體內(nèi)，最后就會發(fā)展成肥胖。并且肥胖癥引發(fā)的其他疾病不可想象，很多疾病都是因為過度肥胖導(dǎo)致的。包括冠心病、三高和心腦血管疾病等，女性的話還會造成月經(jīng)的紊亂。怎樣防范“富貴病”？生活中減少一些不良的習(xí)慣，不抽煙少喝酒，夜里放棄點夜宵的習(xí)慣。減少生活壓力，改變和調(diào)節(jié)自己面對生活的方式，不要太緊繃自己，適當(dāng)放松自己。定期參加運動，提高自身的代謝能力和免疫力，增進身體抗擊疾病的體魄。適當(dāng)鍛煉，選擇適合自己的運動方式。定期做好身體檢查，查看自己身體是否有疾病隱患，防治富貴疾病。良好的飲食習(xí)慣，可以嘗試全谷物的飲食。粗纖維比精細的米面更不容易患病。多吃蔬菜水果，低糖低鹽，每頓不用吃太飽，七八分就好。什么是全谷物飲食？也就是使用粗糧做成的食物，作為每日的一日三餐的攝入。沒有經(jīng)過細致的加工，保留最原始的樣子，含有很多胚芽和麩皮等。口感都是比較粗糙的，但是因為沒有經(jīng)過精加工，其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的成分還在，對人體飲食就有更好的價值。比如：全麥餅干、玉米片、燕麥和糙米等這些禾谷類都是全谷物的食品。還有雜豆和薯類也是。全谷物有什么好處？聽聽專家怎么說全谷物里含有豐富的礦物質(zhì)，還有膳食纖維，更容易飽腹，但是熱量比精細食品要低很多。像精致的米面就會很容易引起血糖的波動，不利于富貴病的發(fā)展。可以維持血糖平衡，若是糖尿病患者食用和肥胖癥患者食用，可以幫助血糖的調(diào)節(jié)和穩(wěn)定。有利于冠心病的預(yù)防，像燕麥等這種全谷物食品，可以調(diào)節(jié)血脂，降低人體血壓和預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。豐富的纖維還可以幫助促進腸道蠕動，緩解富貴病中常有的便秘現(xiàn)象。保持飽腹感，維持一天所需能量，讓精神狀態(tài)變好。因此，全谷物不僅適合減肥的人群食用，還適合我們平常在日常的飲食中，幫助我們防范富貴病上身，增強身體健康。另外提醒，胃部腸道有消化疾病或者炎癥的人盡量少吃，因為全谷物太過粗糙。

玉米粒作為釣友們喜歡的一種釣餌，常常被用來垂釣草魚、鯉魚等大型魚類。但是并不是所有的人用玉米粒都能釣到魚，這是為什么呢？弄明白以下四個問題，包你竿竿上魚！問題一：單鉤能裝幾顆玉米?單鉤上面能裝幾顆玉米是釣魚萌新們最常提出的疑問，通常情況下，能掛幾顆玉米取決于你所使用的鉤的大小，魚鉤小就掛一顆，魚鉤大也可掛兩顆。需要注意的是不管掛幾顆，我們必須要保證掛上玉米粒后露出鉤尖。問題二：魚小玉米大怎么辦？如果我們的目標(biāo)魚的體型不大、我們準備的魚鉤也很小，釣友們可以將玉米分為兩半，這樣就可以解決魚太小吃不下餌的情況。問題三：怎么用玉米粒作窩料？采用玉米粒打窩可采用老玉米進行打窩，注意窩料千萬不能投放太多，若是投放太多魚兒們爭相進食窩料吃到釣餌的機會就會降低。用玉米垂釣時推薦采用老玉米打窩，鮮玉米釣浮。問題四：玉米釣魚怎么調(diào)漂?調(diào)漂可直接影響到魚獲，如果你是新手釣友，采用玉米粒作釣建議選擇調(diào)低釣高的方法進行垂釣。此方法出來的漂相較為真實可信，非常適合初學(xué)者底釣死守大魚；如果你是老釣手則可根據(jù)你的目標(biāo)魚進行調(diào)整。如釣鯉魚，可選擇調(diào)平水釣兩三目或者調(diào)六到八目，釣五至七目。選擇調(diào)平水釣兩三目比較保守，而且魚口也真實。調(diào)六到八目，釣五至七目則攻擊性特別強，在魚口不是很好的情況下，也可以適當(dāng)逗釣來吸引鯉魚的注意力。最后小編為大家推薦四種玉米粒掛法，希望對釣友們有幫助。1、誘釣結(jié)合掛法在子線和魚鉤上分別掛上玉米粒。注意：掛在子線上的玉米粒最好4顆，必須從頂部穿過臍部。此種方法適合在不好打窩的情況下使用。2、釣巨物法在鉤柄、鉤彎、鉤尖各掛一粒玉米。注意：運用此法，魚鉤可采用16號以上的伊勢尼魚鉤。3、鉤尖掛法將玉米粒穿在魚鉤的倒刺之后，再左右旋轉(zhuǎn)一下玉米粒，使之處于靈活狀態(tài)，魚兒如果吞食，玉米粒可順勢后落并將鉤尖與倒刺露出從而方便刺魚。注意：采用鉤尖掛玉米粒的方法，最好只掛一粒玉米。4、鉤彎處掛法將玉米粒掛在魚鉤的鉤彎處，使得鉤尖和倒刺完全露出，此法是中魚率最高的掛法，因為其鉤尖完全露出，可以在第一時間刺入魚嘴。即便沒有提竿刺魚，當(dāng)魚吸入玉米后，想要吐出魚鉤也相當(dāng)困難。注意：該法需要用相對柔軟的玉米粒。小編有話說：你用玉米如何釣魚？你有沒有玉米上魚的獨家配方？歡迎大家在文章后面留言，我們一起探討。最后，如果文章有用，點擊右下角“在看”讓小編知道呦！免責(zé)聲明：本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊網(wǎng)的觀點和立場。

　　在北京順義，“第二代強優(yōu)勢雜交小麥產(chǎn)量比較試驗”正在進行田間收獲。受訪者供圖　　2020年5月，在河南鄧州，北京雜交小麥工程技術(shù)研究中心主任、首席專家趙昌平（左三）與團隊對雜交小麥組合配制進行討論。　　受訪者供圖　　如果雜交小麥推廣應(yīng)用達到雜交水稻同等水平，我國每年可新增小麥約200億斤，將對保障國家糧食安全具有重大意義。　　在離北京100公里外的河北省廊坊市的雜交小麥種植田，北京雜交小麥品種京麥9號平均畝產(chǎn)達到600千克以上，創(chuàng)下了規(guī)模化連片小麥的高產(chǎn)佳績。　　在離北京300公里外的山東省濱州市鹽堿示范田，京麥9號畝產(chǎn)達到490千克，北京雜交小麥讓中低產(chǎn)田增產(chǎn)30%－50%。　　在離北京1000公里外的河南省，國家雜交小麥項目（鄧州）產(chǎn)業(yè)化基地，北京雜交小麥制種產(chǎn)量再創(chuàng)新高，單產(chǎn)突破每畝350千克。　　在離北京5000公里外的巴基斯坦拉合爾市郊的雜交小麥示范田，在超低播種量情況下，北京雜交小麥依然比正常播種量的當(dāng)?shù)刂鲗?dǎo)品種增產(chǎn)20%以上。　　以北京為圓心，今年，北京雜交小麥迎來了又一個豐收年。　　中國團隊攻克小麥“科學(xué)堡壘”　　小麥是嚴格的自花授粉作物，天然異交率不足1%，小麥特殊的花器結(jié)構(gòu)決定了其雜種優(yōu)勢利用十分艱難，而利用其雄性不育性是實現(xiàn)小麥雜種優(yōu)勢利用的最優(yōu)途徑。2016年，世界作物科學(xué)大會上，雜交小麥被描述為小麥科學(xué)中的最后堡壘。　　“與常規(guī)育種等方法相比，雜種優(yōu)勢利用具有增產(chǎn)潛力大、穩(wěn)產(chǎn)性好、適應(yīng)性廣等顯著特點。雜交小麥的大面積應(yīng)用將對保障我國糧食安全具有重大意義。”北京市農(nóng)林科學(xué)院研究員，北京雜交小麥工程技術(shù)研究中心主任、首席專家趙昌平在接受科技日報記者專訪時表示。　　1992年以來，趙昌平等中國科學(xué)家在國際上率先發(fā)現(xiàn)了小麥光溫敏雄性不育現(xiàn)象并找到相關(guān)材料，利用系統(tǒng)工程的理論和方法，歷時二十余年探索，實現(xiàn)了從材料發(fā)現(xiàn)、機制揭示、理論創(chuàng)立、技術(shù)突破到生產(chǎn)應(yīng)用，在國際上首創(chuàng)了中國二系雜交小麥技術(shù)體系，攻克了雜交小麥的世界科學(xué)難題。專家鑒定認為：中國二系雜交小麥體系的創(chuàng)立，是我國農(nóng)業(yè)科技中繼雜交水稻之后又一重大原創(chuàng)性成果，居國際領(lǐng)先地位。　　在北方麥區(qū)邁出產(chǎn)業(yè)化第一步　　自“十五”以來，在科技部、農(nóng)業(yè)部、北京市政府的持續(xù)支持下，北京市農(nóng)林科學(xué)院陸續(xù)審定了京麥9號、京麥179、京麥21等一批豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)性好、耐瘠薄土地、抗旱節(jié)水能力突出的北京雜交小麥品種。　　“實踐表明，北京雜交小麥綜合優(yōu)勢明顯，與常規(guī)小麥相比，可增產(chǎn)20%以上，節(jié)水50%以上。”趙昌平介紹。　　北京雜交小麥正在成為我國北方麥區(qū)中低產(chǎn)田穩(wěn)產(chǎn)增產(chǎn)的助推器。據(jù)初步統(tǒng)計，“十三五”以來，北京雜交小麥在北方麥區(qū)應(yīng)用面積達到30萬畝/年以上，成功邁出了產(chǎn)業(yè)化第一步。　　優(yōu)勢互補，協(xié)同推廣是北京雜交小麥成果轉(zhuǎn)化的特色。2016年以來，京津冀農(nóng)業(yè)企業(yè)、科研院所和農(nóng)技部門協(xié)同創(chuàng)新，組建了京津冀雜交小麥聯(lián)合測試網(wǎng)絡(luò)，依托測試網(wǎng)絡(luò)篩選的雜交小麥新品種，在北京、天津、河北、山西、山東等地進行了大面積推廣種植。　　此外，北京市農(nóng)林科學(xué)院聯(lián)合20余家上述五地的種業(yè)企業(yè)，在北方冬麥區(qū)布置雜交小麥聯(lián)合示范區(qū)超過200個，年推廣種植面積快速增長，實現(xiàn)了科技創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)應(yīng)用的協(xié)同加速效應(yīng)。　　成為高技術(shù)育種領(lǐng)域“三好生”　　在培育雜交小麥優(yōu)良新品種的同時，北京市農(nóng)林科學(xué)院將雜交小麥的成果轉(zhuǎn)化延伸到了產(chǎn)業(yè)鏈中下游。　　“我們先后開發(fā)了雜交小麥混播制種、全程機械化制種、化控輔助種子收獲、節(jié)水抗旱配套栽培、種子活力提升、高質(zhì)量糧食收儲等產(chǎn)業(yè)化關(guān)鍵技術(shù)，在雜交小麥制種節(jié)本增效、中低產(chǎn)田良種良法配套等方面，通過科技創(chuàng)新實現(xiàn)了產(chǎn)業(yè)鏈的初步貫通。”北京市農(nóng)林科學(xué)院雜交小麥中心博士張勝全說。　　好種子不僅要有好收成，對產(chǎn)業(yè)鏈下游的收儲、加工企業(yè)而言，還要有好的商品性。北京市農(nóng)林科學(xué)院開發(fā)了雜交小麥優(yōu)質(zhì)優(yōu)價收儲方案，帶動了雜交小麥推廣。　　產(chǎn)業(yè)鏈上游培育好種子、產(chǎn)業(yè)鏈中游開發(fā)好技術(shù)，產(chǎn)業(yè)鏈下游產(chǎn)出好商品，北京雜交小麥成為了現(xiàn)代高技術(shù)種業(yè)領(lǐng)域的“三好生”。張勝全介紹，“十三五”以來，北京雜交小麥商業(yè)化育種及測試規(guī)模擴大2倍，育種速度及效率提高3倍，雜交小麥研發(fā)推廣團隊人員及規(guī)模擴大3倍，雜交小麥種業(yè)實現(xiàn)了科技研發(fā)向商業(yè)化育種的轉(zhuǎn)型。