豆類食物是比較神奇的一類食品,，許多人認(rèn)為豆制品富含豐富的蛋白質(zhì),、膳食纖維，能夠有效促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)吸收,，滿足人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)成分,，同時(shí)更是眾多美白瘦身人士的首選,，認(rèn)為其具有很好的減肥、美白功效,，不過也確實(shí)具有這些功效,。每日早餐，一杯豆?jié){更是常規(guī)搭配,，日常食用豆腐,、大豆油更是常見，且部分人群認(rèn)為大豆油比豬油更健康,，更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。但隨著人們對(duì)日常飲食關(guān)注度的增高，大豆類食物的神秘面紗也隨著揭開,，豆類食物對(duì)人們身體有一定的益處,，但若是吃多了，也會(huì)對(duì)人體健康有害,，那具體有什么表現(xiàn)呢,？豆類食物吃得太多，對(duì)人體有這5大傷害,，最后一個(gè)傷害,，男性要格外注意。1.促使動(dòng)脈硬化豆制品食物中含有豐富的蛋氨酸,，而蛋氨酸在消化酶的作用下轉(zhuǎn)化成半胱氨酸,，從而損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使人體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯在動(dòng)脈壁上沉積,，久而久之,，造成動(dòng)脈硬化，從而影響人體的新陳代謝和血液循環(huán)功能,，長(zhǎng)期以往易引發(fā)血栓和各種心腦血管疾病,，嚴(yán)重危害人體健康,。同時(shí)豆腐中含有一種皂角苷成分,，雖然有抑制動(dòng)脈粥樣硬化的功效，但相比于其排碘功效相差甚遠(yuǎn),，長(zhǎng)期食用豆腐會(huì)引起碘缺乏，從而誘發(fā)缺碘性疾病,。2.增加腎臟負(fù)擔(dān)一般情況下，吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過人體代謝功能,，最終大部分會(huì)成為含氮廢物,，經(jīng)由人體腎臟功能排出體外,，而隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的腎臟功能已經(jīng)出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象,，日常生活中再攝取大量的豆制品,，攝入過多的植物蛋白質(zhì),，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān),，從而加速腎臟的衰竭，不利于人體健康,。因此，日常生活中,，老年人應(yīng)避免多食豆制類食物,。3.導(dǎo)致孩子早熟食用過多的豆制品食物會(huì)導(dǎo)致孩子早熟。因?yàn)槎怪破肥澄镏泻幸环N植物雌激素,，就是異黃酮，異黃酮是大豆食物中天然存在的類似雌激素的化合物,，可以代替人體內(nèi)的雌性激素促進(jìn)人體骨細(xì)胞生長(zhǎng)，導(dǎo)致孩子早熟,。其濃度是人體分泌雌激素的千分之一,，雖是千分之一，但多食其損害是非常大的,，同時(shí)它是天然的植物殺蟲劑,，可以抑制排卵和刺激癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，根據(jù)相關(guān)的研究表示,，常食會(huì)導(dǎo)致昆蟲不育,。日常生活中應(yīng)該避免孩子和成年女性過多食用豆制類食物。4.損傷腸胃功能豆制品食物中含有較多的嘌呤成分,，會(huì)促使人體胃液分泌,，而過多的胃酸會(huì)使人產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀,。同時(shí)含有的一種腸胃脹氣因子,，會(huì)導(dǎo)致人體有腹部脹氣、出現(xiàn)腹痛,、消化不良等情況,，日常生活中應(yīng)避免多食。5.減少精子數(shù)量長(zhǎng)期食用大豆類食物,，會(huì)減少男性精子數(shù)量,，降低受孕的機(jī)會(huì),，影響新生命的孕育。攝取少量的含有雌激素的豆類食物,，可以使男性體內(nèi)的一部分睪丸激素被轉(zhuǎn)化成雌二醇,，從而有利于維持男性體內(nèi)荷爾蒙的平衡，保持大腦運(yùn)作和骨骼強(qiáng)健,。但過多攝取豆類食物,，這種平衡就會(huì)被打破，從而造成男性睪丸激素分泌過少,，減少精子數(shù)量,。【本文由“熊貓醫(yī)學(xué)”新媒體獨(dú)家出品,，圖片來源于網(wǎng)絡(luò),。作者白櫻，未經(jīng)授權(quán),，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載,、復(fù)制】

“富貴病”聽起來陌生有熟悉的詞匯，說的是我們現(xiàn)代的一種生活形式,，生活常態(tài)化造成的一種疾病,。主要是營(yíng)養(yǎng)過多、活動(dòng)太少,，吃得精致一種“流行病”,。是現(xiàn)在無論年幼都會(huì)得的一種疾病，像是一種流行一樣,。并且這個(gè)病并不是像名字一般,，只存在于優(yōu)越家庭里，而是無論什么樣的家庭,，只要沒注意飲食和習(xí)慣就會(huì)患上的疾病,。因此，健康和金錢的多少是沒有關(guān)系的,，保持對(duì)健康的正確認(rèn)識(shí)才是最關(guān)鍵的,。“富貴病”在生活中主要表現(xiàn)為：痛風(fēng)現(xiàn)在人痛風(fēng)的概率大大超過了以前,，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的吃喝水平都有所提升，出去聚會(huì)吃喝都變成了常態(tài)，出去愛吃海鮮燒烤和喝酒,，大量的動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮里面都含有嘌呤物質(zhì),，這些物質(zhì)長(zhǎng)期在人體里就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩幔?dāng)尿酸過高的時(shí)候,，痛風(fēng)癥狀就由此產(chǎn)生了,。若是尿酸形成結(jié)晶在關(guān)節(jié)的部位，還會(huì)造成骨關(guān)節(jié)炎,，在腎臟的地方就會(huì)形成腎結(jié)石,。糖尿病糖尿病的形成可能是有遺傳和免疫紊亂的關(guān)系還有其他很多種因素，導(dǎo)致疾病的因子有很多,。造成后天的糖尿病形成主要是沒有節(jié)制的飲食,，典型的癥狀就是血糖升高，伴隨有尿多,、吃得多但是消瘦等現(xiàn)象，若是沒有好好治療,，則會(huì)導(dǎo)致其他器官出現(xiàn)疾病的危險(xiǎn),。肥胖癥是常見的一種富貴病，當(dāng)人體的熱量累積的過多,，不在正常的人人體需求范圍內(nèi),，導(dǎo)致轉(zhuǎn)化成脂肪存在體內(nèi)，最后就會(huì)發(fā)展成肥胖,。并且肥胖癥引發(fā)的其他疾病不可想象,，很多疾病都是因?yàn)檫^度肥胖導(dǎo)致的。包括冠心病,、三高和心腦血管疾病等,，女性的話還會(huì)造成月經(jīng)的紊亂。怎樣防范“富貴病”,？生活中減少一些不良的習(xí)慣,，不抽煙少喝酒，夜里放棄點(diǎn)夜宵的習(xí)慣,。減少生活壓力,，改變和調(diào)節(jié)自己面對(duì)生活的方式，不要太緊繃自己,，適當(dāng)放松自己,。定期參加運(yùn)動(dòng)，提高自身的代謝能力和免疫力,，增進(jìn)身體抗擊疾病的體魄,。適當(dāng)鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。定期做好身體檢查,，查看自己身體是否有疾病隱患,，防治富貴疾病。良好的飲食習(xí)慣,，可以嘗試全谷物的飲食,。粗纖維比精細(xì)的米面更不容易患病。多吃蔬菜水果,，低糖低鹽,，每頓不用吃太飽，七八分就好,。什么是全谷物飲食,？也就是使用粗糧做成的食物，作為每日的一日三餐的攝入,。沒有經(jīng)過細(xì)致的加工,，保留最原始的樣子，含有很多胚芽和麩皮等,?？诟卸际潜容^粗糙的，但是因?yàn)闆]有經(jīng)過精加工,，其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的成分還在,，對(duì)人體飲食就有更好的價(jià)值。比如：全麥餅干,、玉米片,、燕麥和糙米等這些禾谷類都是全谷物的食品。還有雜豆和薯類也是,。全谷物有什么好處,？聽聽專家怎么說全谷物里含有豐富的礦物質(zhì)，還有膳食纖維,，更容易飽腹,，但是熱量比精細(xì)食品要低很多。像精致的米面就會(huì)很容易引起血糖的波動(dòng),，不利于富貴病的發(fā)展,。可以維持血糖平衡,，若是糖尿病患者食用和肥胖癥患者食用,，可以幫助血糖的調(diào)節(jié)和穩(wěn)定。有利于冠心病的預(yù)防,，像燕麥等這種全谷物食品,，可以調(diào)節(jié)血脂，降低人體血壓和預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。豐富的纖維還可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，緩解富貴病中常有的便秘現(xiàn)象,。保持飽腹感，維持一天所需能量,，讓精神狀態(tài)變好,。因此，全谷物不僅適合減肥的人群食用,，還適合我們平常在日常的飲食中,，幫助我們防范富貴病上身，增強(qiáng)身體健康,。另外提醒,，胃部腸道有消化疾病或者炎癥的人盡量少吃，因?yàn)槿任锾^粗糙,。

玉米粒作為釣友們喜歡的一種釣餌,，常常被用來垂釣草魚,、鯉魚等大型魚類。但是并不是所有的人用玉米粒都能釣到魚,，這是為什么呢？弄明白以下四個(gè)問題,，包你竿竿上魚,！問題一：?jiǎn)毋^能裝幾顆玉米?單鉤上面能裝幾顆玉米是釣魚萌新們最常提出的疑問，通常情況下,，能掛幾顆玉米取決于你所使用的鉤的大小,，魚鉤小就掛一顆，魚鉤大也可掛兩顆,。需要注意的是不管掛幾顆,，我們必須要保證掛上玉米粒后露出鉤尖。問題二：魚小玉米大怎么辦,？如果我們的目標(biāo)魚的體型不大,、我們準(zhǔn)備的魚鉤也很小，釣友們可以將玉米分為兩半,，這樣就可以解決魚太小吃不下餌的情況,。問題三：怎么用玉米粒作窩料？采用玉米粒打窩可采用老玉米進(jìn)行打窩,，注意窩料千萬不能投放太多,，若是投放太多魚兒們爭(zhēng)相進(jìn)食窩料吃到釣餌的機(jī)會(huì)就會(huì)降低。用玉米垂釣時(shí)推薦采用老玉米打窩，鮮玉米釣浮,。問題四：玉米釣魚怎么調(diào)漂?調(diào)漂可直接影響到魚獲,，如果你是新手釣友，采用玉米粒作釣建議選擇調(diào)低釣高的方法進(jìn)行垂釣,。此方法出來的漂相較為真實(shí)可信,，非常適合初學(xué)者底釣死守大魚；如果你是老釣手則可根據(jù)你的目標(biāo)魚進(jìn)行調(diào)整,。如釣鯉魚,，可選擇調(diào)平水釣兩三目或者調(diào)六到八目，釣五至七目,。選擇調(diào)平水釣兩三目比較保守,，而且魚口也真實(shí)。調(diào)六到八目,，釣五至七目則攻擊性特別強(qiáng),，在魚口不是很好的情況下，也可以適當(dāng)逗釣來吸引鯉魚的注意力,。最后小編為大家推薦四種玉米粒掛法,，希望對(duì)釣友們有幫助。1,、誘釣結(jié)合掛法在子線和魚鉤上分別掛上玉米粒,。注意：掛在子線上的玉米粒最好4顆，必須從頂部穿過臍部,。此種方法適合在不好打窩的情況下使用,。2、釣巨物法在鉤柄,、鉤彎,、鉤尖各掛一粒玉米。注意：運(yùn)用此法,，魚鉤可采用16號(hào)以上的伊勢(shì)尼魚鉤,。3、鉤尖掛法將玉米粒穿在魚鉤的倒刺之后,，再左右旋轉(zhuǎn)一下玉米粒,，使之處于靈活狀態(tài)，魚兒如果吞食,，玉米?？身槃?shì)后落并將鉤尖與倒刺露出從而方便刺魚。注意：采用鉤尖掛玉米粒的方法,，最好只掛一粒玉米,。4,、鉤彎處掛法將玉米粒掛在魚鉤的鉤彎處，使得鉤尖和倒刺完全露出,，此法是中魚率最高的掛法,，因?yàn)槠溷^尖完全露出，可以在第一時(shí)間刺入魚嘴,。即便沒有提竿刺魚,，當(dāng)魚吸入玉米后，想要吐出魚鉤也相當(dāng)困難,。注意：該法需要用相對(duì)柔軟的玉米粒,。小編有話說：你用玉米如何釣魚？你有沒有玉米上魚的獨(dú)家配方,？歡迎大家在文章后面留言,，我們一起探討。最后,，如果文章有用,，點(diǎn)擊右下角“在看”讓小編知道呦！免責(zé)聲明：本文來自騰訊新聞客戶端自媒體,，不代表騰訊網(wǎng)的觀點(diǎn)和立場(chǎng),。

　　在北京順義，“第二代強(qiáng)優(yōu)勢(shì)雜交小麥產(chǎn)量比較試驗(yàn)”正在進(jìn)行田間收獲,。受訪者供圖　　2020年5月,，在河南鄧州，北京雜交小麥工程技術(shù)研究中心主任,、首席專家趙昌平（左三）與團(tuán)隊(duì)對(duì)雜交小麥組合配制進(jìn)行討論,。　　受訪者供圖　　如果雜交小麥推廣應(yīng)用達(dá)到雜交水稻同等水平,，我國(guó)每年可新增小麥約200億斤，將對(duì)保障國(guó)家糧食安全具有重大意義,?！　≡陔x北京100公里外的河北省廊坊市的雜交小麥種植田，北京雜交小麥品種京麥9號(hào)平均畝產(chǎn)達(dá)到600千克以上,，創(chuàng)下了規(guī)?；B片小麥的高產(chǎn)佳績(jī)?！　≡陔x北京300公里外的山東省濱州市鹽堿示范田,，京麥9號(hào)畝產(chǎn)達(dá)到490千克，北京雜交小麥讓中低產(chǎn)田增產(chǎn)30%－50%,?！　≡陔x北京1000公里外的河南省,，國(guó)家雜交小麥項(xiàng)目（鄧州）產(chǎn)業(yè)化基地，北京雜交小麥制種產(chǎn)量再創(chuàng)新高,，單產(chǎn)突破每畝350千克,。　　在離北京5000公里外的巴基斯坦拉合爾市郊的雜交小麥?zhǔn)痉短?，在超低播種量情況下,，北京雜交小麥依然比正常播種量的當(dāng)?shù)刂鲗?dǎo)品種增產(chǎn)20%以上?！　∫员本閳A心,，今年，北京雜交小麥迎來了又一個(gè)豐收年,?！　≈袊?guó)團(tuán)隊(duì)攻克小麥“科學(xué)堡壘”　　小麥?zhǔn)菄?yán)格的自花授粉作物，天然異交率不足1%,，小麥特殊的花器結(jié)構(gòu)決定了其雜種優(yōu)勢(shì)利用十分艱難,，而利用其雄性不育性是實(shí)現(xiàn)小麥雜種優(yōu)勢(shì)利用的最優(yōu)途徑。2016年,，世界作物科學(xué)大會(huì)上,，雜交小麥被描述為小麥科學(xué)中的最后堡壘?！　　芭c常規(guī)育種等方法相比,，雜種優(yōu)勢(shì)利用具有增產(chǎn)潛力大、穩(wěn)產(chǎn)性好,、適應(yīng)性廣等顯著特點(diǎn),。雜交小麥的大面積應(yīng)用將對(duì)保障我國(guó)糧食安全具有重大意義?！北本┦修r(nóng)林科學(xué)院研究員,，北京雜交小麥工程技術(shù)研究中心主任、首席專家趙昌平在接受科技日?qǐng)?bào)記者專訪時(shí)表示,?！　?992年以來，趙昌平等中國(guó)科學(xué)家在國(guó)際上率先發(fā)現(xiàn)了小麥光溫敏雄性不育現(xiàn)象并找到相關(guān)材料,，利用系統(tǒng)工程的理論和方法,，歷時(shí)二十余年探索，實(shí)現(xiàn)了從材料發(fā)現(xiàn),、機(jī)制揭示,、理論創(chuàng)立、技術(shù)突破到生產(chǎn)應(yīng)用,，在國(guó)際上首創(chuàng)了中國(guó)二系雜交小麥技術(shù)體系,，攻克了雜交小麥的世界科學(xué)難題,。專家鑒定認(rèn)為：中國(guó)二系雜交小麥體系的創(chuàng)立，是我國(guó)農(nóng)業(yè)科技中繼雜交水稻之后又一重大原創(chuàng)性成果,，居國(guó)際領(lǐng)先地位,。　　在北方麥區(qū)邁出產(chǎn)業(yè)化第一步　　自“十五”以來,，在科技部,、農(nóng)業(yè)部、北京市政府的持續(xù)支持下,，北京市農(nóng)林科學(xué)院陸續(xù)審定了京麥9號(hào),、京麥179、京麥21等一批豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)性好,、耐瘠薄土地,、抗旱節(jié)水能力突出的北京雜交小麥品種?！　　皩?shí)踐表明,，北京雜交小麥綜合優(yōu)勢(shì)明顯，與常規(guī)小麥相比,，可增產(chǎn)20%以上,，節(jié)水50%以上?！壁w昌平介紹,。　　北京雜交小麥正在成為我國(guó)北方麥區(qū)中低產(chǎn)田穩(wěn)產(chǎn)增產(chǎn)的助推器,。據(jù)初步統(tǒng)計(jì),，“十三五”以來，北京雜交小麥在北方麥區(qū)應(yīng)用面積達(dá)到30萬畝/年以上,，成功邁出了產(chǎn)業(yè)化第一步,。　　優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),，協(xié)同推廣是北京雜交小麥成果轉(zhuǎn)化的特色,。2016年以來，京津冀農(nóng)業(yè)企業(yè),、科研院所和農(nóng)技部門協(xié)同創(chuàng)新，組建了京津冀雜交小麥聯(lián)合測(cè)試網(wǎng)絡(luò),，依托測(cè)試網(wǎng)絡(luò)篩選的雜交小麥新品種,，在北京、天津,、河北,、山西,、山東等地進(jìn)行了大面積推廣種植?！　〈送?，北京市農(nóng)林科學(xué)院聯(lián)合20余家上述五地的種業(yè)企業(yè)，在北方冬麥區(qū)布置雜交小麥聯(lián)合示范區(qū)超過200個(gè),，年推廣種植面積快速增長(zhǎng),，實(shí)現(xiàn)了科技創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)應(yīng)用的協(xié)同加速效應(yīng)?！　〕蔀楦呒夹g(shù)育種領(lǐng)域“三好生”　　在培育雜交小麥優(yōu)良新品種的同時(shí),，北京市農(nóng)林科學(xué)院將雜交小麥的成果轉(zhuǎn)化延伸到了產(chǎn)業(yè)鏈中下游?！　　拔覀兿群箝_發(fā)了雜交小麥混播制種,、全程機(jī)械化制種、化控輔助種子收獲,、節(jié)水抗旱配套栽培,、種子活力提升、高質(zhì)量糧食收儲(chǔ)等產(chǎn)業(yè)化關(guān)鍵技術(shù),，在雜交小麥制種節(jié)本增效,、中低產(chǎn)田良種良法配套等方面，通過科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)業(yè)鏈的初步貫通,?！北本┦修r(nóng)林科學(xué)院雜交小麥中心博士張勝全說?！　『梅N子不僅要有好收成,，對(duì)產(chǎn)業(yè)鏈下游的收儲(chǔ)、加工企業(yè)而言,，還要有好的商品性,。北京市農(nóng)林科學(xué)院開發(fā)了雜交小麥優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)收儲(chǔ)方案，帶動(dòng)了雜交小麥推廣,?！　‘a(chǎn)業(yè)鏈上游培育好種子、產(chǎn)業(yè)鏈中游開發(fā)好技術(shù),，產(chǎn)業(yè)鏈下游產(chǎn)出好商品,，北京雜交小麥成為了現(xiàn)代高技術(shù)種業(yè)領(lǐng)域的“三好生”。張勝全介紹,，“十三五”以來,，北京雜交小麥商業(yè)化育種及測(cè)試規(guī)模擴(kuò)大2倍，育種速度及效率提高3倍,，雜交小麥研發(fā)推廣團(tuán)隊(duì)人員及規(guī)模擴(kuò)大3倍,，雜交小麥種業(yè)實(shí)現(xiàn)了科技研發(fā)向商業(yè)化育種的轉(zhuǎn)型,。